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身体质量指数(BMI)测试
BMI[Body Mass Index] 即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。计算适用范围:
18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。
请输入您身高和体重:
身高:
CM
体重:
KG
成年人身体质量指数
轻体重BMI
健康体重BMI
超重BMI
肥胖BMI
BMI<18.5
18.5<=BMI<24
24<=BMI<28
28<=BMI
资料来源:
《中国居民膳食指南》(2007)P72——中国营养学会
《中国成年人超重和肥胖症预防控制指南》(2003年)卫生部疾病控制司
7~17岁儿童青少年超重肥胖判断标准(BMI切点,kg/m2)
性别
年龄
超重
肥胖
女
7
118.9>BMI>=17.2
BMI>=18.9
8
19.9>BMI>=18.1
BMI>=19.9
9
21.0>BMI>=19.0
BMI>=21.0
10
22.1>BMI>=20.0
BMI>=22.1
11
23.3>BMI>=21.1
BMI>=23.3
12
24.5>BMI>=21.9
BMI>=24.5
13
25.6>BMI>=22.6
BMI>=25.6
14
26.3>BMI>=23.0
BMI>=26.3
15
26.9>BMI>=23.4
BMI>=26.9
16
27.4>BMI>=23.7
BMI>=27.4
17
27.7>BMI>=23.8
BMI>=27.7
男
7
19.2>BMI>=17.4
BMI>=19.2
8
20.3>BMI>=18.1
BMI>=20.3
9
21.4>BMI>=18.9
BMI>=21.4
10
22.5>BMI>=19.6
BMI>=22.5
11
23.6>BMI>=20.3
BMI>=23.6
12
24.7>BMI>=21.0
BMI>=24.7
13
25.7>BMI>=21.9
BMI>=25.7
14
26.4>BMI>=22.6
BMI>=26.4
15
26.9>BMI>=23.1
BMI>=26.9
16
27.4>BMI>=23.5
BMI>=27.4
17
27.8>BMI>=23.8
BMI>=27.8
资料来源:
《中国居民膳食指南》(2007)P72——中国营养学会
《中国成年人超重和肥胖症预防控制指南》(2003年)卫生部疾病控制司
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